怀孕对母亲们来讲是一件幸福的事情，但随着幸福而来的，就是孕期给母亲们带来的各种身体不适的症状，下面大家就来看看孕妇半夜小腿抽筋是什么问题吧！
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1、孕妇半夜小腿抽筋是什么问题
有了孩子是一件非常幸福的事情，但准母亲第一要面对孕期的种种不便，困扰不少准母亲的一项就是小腿抽筋。不少准妈都表示，怀孕之前从来没试过腿抽筋，如何一怀孕就会腿抽筋呢?到底孕妇腿抽筋是什么问题呢?
怀孕后，孕妇体重明显会增加，这个孕妇的双腿的承受负担加重，致使腿部肌肉处于疲劳状况。加上孕妇身体钙消耗比较大，假如补钙不准时，容易引起腿抽筋，特别在晚上睡觉时容易发生。
腿抽筋在医学上被叫做腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉忽然、剧烈、不自主的缩短，变得非常硬，疼痛难忍。抽筋虽然仅持续几分钟，但发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。
腿抽筋了，准母亲要依据不一样的缘由采取不一样的对策，如此就能非常快解除痉挛而止痛。假如出现腿抽筋状况，准父亲平常也要常常帮准母亲按摩腿部，放松肌肉，如此才能防止腿抽筋现象发生!
2、孕妇半夜小腿抽筋是哪些原因
1、低钙血症引发的孕妇腿抽筋
妊娠期间，胎儿骨骼发育需要很多的钙，而这类钙质最主如果由母体提供的，假如孕妇天天钙质的摄入量不足1.5Kmg，那样就不足以提供孕妇和胎儿每天的钙质所需，容易引发低钙血症。人体腿部肌肉缩短、细胞分裂等都需要很多的钙质，缺钙会刺激腿部肌肉神经愈加开心，引起肌肉缩短和孕妇腿抽筋。孕妇在白天的血钙水平比夜间高，所以夜间更容易腿抽筋。
2、饮食缘由引发的孕妇腿抽筋
孕妇抽筋并不全部是缺钙引发的，饮食缘由同样可引发孕妇腿抽筋。妊娠期间，不少孕妇担忧营养不好的会干扰胎儿的健康成长，所以孕期会摄入很多的肉类，肉类富含蛋白质，过量摄入会妨碍体内的新陈代谢，堆积过多的酸性代谢产物紊乱腿部的电解质，而引发腿抽筋
3、劳累过度引发的孕妇腿抽筋
妊娠期间，伴随腹中胎儿一每天长大，孕妇的体重会逐日增加，加上有的孕妇怀孕期间的工作需要站较长期，这类缘由都会加重孕妇腿部的负担，是孕妇的腿部肌肉长期处于疲劳状况，这同样会致使腿部堆积很多的乳酸，而引发孕妇腿抽筋。
4、天气寒冷引发的孕妇腿抽筋
进入冬天后，不少区域夜间都会比较寒冷，加上有的孕妇休息的时候没注意保暖，腿部的肌肉就会容易遭到寒冷天气的刺激而引发孕妇腿抽筋。
5、错误睡姿引发的孕妇腿抽筋
有的孕妇习惯长期仰卧的睡姿，而有的孕妇天天的睡眠时间太长，这类做法会使得腿部肌肉长期放松、腿部血流不畅通而引起被动性的孕妇腿抽筋。#p#副标题#e#
3、孕妇半夜小腿抽筋如何解决
1、最早推行的方法，就是掰大脚指头，从脚掌方向往人身体掰大脚指头，这是最快也是效果最好的办法。
2、按摩：抽筋的时候，症状减轻之后就按摩小腿肚，一般抽筋就是里面绕住了，你按摩的时候，把绕住的散开，自然而然就不抽筋了。
3、盖被子：目前天气比较凉，假如在客厅看电视，那样必须要给她盖被子，身体受凉才会腿抽筋哦。
4、暖孩子：可以用暖孩子放到大腿肚子下面，让她一直都非常温暖，就困难抽筋了。但时间不要太长哦。
5、泡脚：勤泡脚，天天培养泡脚的习惯，但切记不要用烫水，由于那样会促进血液循环的，对胎儿不好，用温水就好。
6、补钙：孕妇抽筋是由于缺钙，可以喝点葡萄粉，补充一下营养。
7、不要用红花油：好多人会有个误区，红花油化瘀，但请注意上面会警告说：孕妇禁用的哦!所以孕妇千万不要用红花油!
